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教练上门,家门口训练,专业体适能课【正式课程】

  提升专注力 | 团队协作 | 锻炼心智 | 增强体质

集合地点:杭州
时    间:
地    点:杭州
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累计28人     价格    ¥680


手机/微信:15394219252


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挑战家族

专注为3-7岁儿童

提供家门口的专业儿童体能课







01

什么是体适能


很多爸爸妈妈都有些疑问:

“少儿体适能是什么?”

“它和篮球、足球、跆拳道

等专项运动有什么不一样?”

“少儿体适能能给孩子带来什么?”

“我家宝贝平时也运动,为什么还要做体适能训练?“


简而言之一句话,

体适能具有全能性,是一切运动的基础。


“少儿体适能”

指儿童所具备的有充足的精力从事日常学习而不感疲劳,同时有余力享受休闲活动的乐趣,能够适应突发状况的能力。


0-7岁,是孩子身体动作发展的重要时期。对于年龄尚小的孩子来说,单独把体适能作为一个基础项目来训练,系统地、科学地给孩子打下一个良好的运动基础,并为未来的生活、学习、工作打下良好的基础。


体适能锻炼的是孩子的综合素质,如同身体的发动机。经过体适能改造的孩子,身体硬件条件和心理软件条件将会得到全面提升。


02

挑战家族品牌背景


“如果我们只关注孩子的智力开发,而忽略身体素质教育,会导致体质弱的孩子越来越多,患近视的也会越来越多。”


在幼儿时期,体适能的培养,是每个孩子都应该具备的基础能力。

反观现在幼儿体育的现状:

1、孩子运动时间越来越少;

2、身体素质和免疫力越来越差;

3、很多幼儿园没有专业的体育老师,孩子们接受不到系统的体育训练;

4、幼儿阶段的体育教育断层,继而造成孩子在小学阶段体育课的乏力;

……


挑战家族体适能课,致力于为大家解决以上问题,为每个孩子提供系统的幼儿体适能训练,让每个孩子能够打下最坚实的身体基础和心理基础。从而有体力、有勇气、有耐力,可以自信地奔向人生的每一个阶段。同时,打破时间空间限制,将专业的体适能课堂搬到家门口;减少场地运营成本,为每个家庭提供性价比最高的体适能课程


03

课程特色


1

教练上门授课,自由定制时间地点

教练打包运动器材,上门授课。孩子换好运动服装,下楼上课。时间、地点自选,免去时间成本、接送困扰,让每一位孩子在家门口就能上专业的体能课。


2

课程寓教于乐,科学运动全面提升

传统体育教育过分强调技能练习,挑战家族儿童体适能课程将游戏与课程结合,专注于孩子在身体适能、心理适能、健康适能的多维发展。在进阶课程中,提升平衡力、爆发力、协调力等能力,同时,增强自信心、专注力等软性技能。


3

6-8人小班教学,发掘孩子个性成长

大班的价格水准,小班的课程质量。小班制教学,沉浸式体验,教练能够及时发掘孩子的个性需求,同时根据每个孩子特性给予更合适的指导,和更科学的针对性训练。


4

不止于身体锻炼,挖掘多重体育价值

体育的教育价值,远远不止于身体锻炼,我们更希望挖掘其背后的社交价值、团队协作、责任精神等等。家门口的天然优势,可以帮孩子们塑造稳定且持续的运动社交圈。在这段深度关系中,有利于提升孩子们的社交能力和团队合作精神。


来,约上你的好朋友,一起下楼上一堂好玩有趣的体育课!


5

科学体测系统,让娃儿的成长看得见

很多家长会担忧一点,课上下来会有什么效果?挑战家族体能课程有一套专业的健康测评体系作为基础,为幼儿提供全方位的跟踪体测服务。“体质评估——体质监测——体质改善”,三位一体的儿童体育健康生态系统,让每个孩子的身体素质进步,有理可依。


本测评基于国家颁发的《幼儿体质测试项目及标准》,其中3岁男童的标准如下图所示,各位家长可以打开感受一下。对训练效果的保证,可以落在这套标准之上。


04

课程体系


不同年龄段的儿童,具有不同的身体特点和心智认知。挑战家族专注于3-7周岁的幼儿体适能课,以不同阶段儿童发展需要为基础,以运动技能发展金字塔为理论依据,开发设计了针对不同年龄段的体适能课程。



根据年龄特点,将3-7周岁儿童分为四级:


Level1 (3周岁)-启蒙段  

3周岁孩子处于运动启蒙段,此阶段体适能课程以培养运动兴趣、提升运动感知为课程目标。通过体适能游戏学习基础动作、增强身体素质,让孩子在游戏的快乐中建立对运动的兴趣。


Level1 (4周岁)-基础段  

4周岁的孩子,已具备完成基础动作技能的能力。此阶段的体适能课程以基本技能提升、动作标准训练为课程目标,通过体系化、精细化的基本动作组合训练,让孩子掌握基本动作,增强运动兴趣。同时,在这个过程中建立孩子对身体的控制能力,激发对外界的探索力。


Level3(5周岁)-衔接段

5周岁的孩子进入动作速度敏感期。在这个阶段,会在基础段的基础上,加大训练难度。从基础动作技能转向运动技能的培养,比如从跑、跳的基础动作组合向投掷、攀爬、平衡等运动动作进阶。学习运动技能,养成运动习惯,同时,加强勇气、团队协作、责任意识等社会性目标的培养。


Level4(6-7周岁)-提升段

6-7周岁的提升段,专注于技能的综合运用。以训练为主,游戏为辅,通过操控器械、专项运动等功能性训练,增强身体控制,养成运动习惯;通过个人竞技、团体竞技,建立规则意识,树立集体观念。


所有课程内容,旨在促进实现不同阶段孩子们体能目标和社会性目标的统一。在体能目标上,实现力量、速度、耐力、柔韧、灵敏、协调、平衡等身体素质的均衡发展;同时,帮助孩子提升专注、自信、挑战、团队、竞争、规则等社会性意识。


05

教练团队

挑战家族教练团队经过层层筛选,专业培训上岗,有AFAA专业体适能认证教练、国家级运动员、正面管教讲师等。在体育技能的同时,更关注孩子的心理健康,做最懂孩子的体适能教练。


课程研发&教练团队主要成员简介:



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英家宝(花名:熊猫)

挑战家族联合创始人

江苏科技大学双优毕业生

江苏省省级本创项目《基于高校平台开展青少年STEAM教育实践》负责人

一级社会体育指导员(无线电测向运动)

睿莱体质检测认证教练

营地教育指导师(中级)


原知名少儿体适能馆校长

儿童户外教育、体适能领域连续创业者


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姚润(花名:丘比特)

中国人民大学毕业

原中国人民大学羽毛球校队男单

北京羽毛球高校联赛男单八强

【国际健协】认证儿童体适能教练

【宝贝营地学校】校长兼体适能主教练

多家国际学校特聘体适能老师

体育教育从业5年,经验丰富

【宝贝走天下】明星领队

有着丰富的和孩子打交道的经验

擅长儿童心理、行为规范引导




06

课程收获



1、增强体质,提升免疫力

“身体健康因静止不动而破坏,因运动练习而长期保持。”六七十块钱,少点一顿外卖,给孩子一堂体能课,看到的是切切实实的成长,给到身体的也是切切实实的好处。



2、建立自信,提升专注力

对孩子来说,自信很大一部分来源于:我会的动作你不会、我跳得比你高、跑得比你快、我长得比你高。体育中的输赢常态,让孩子更清晰地认识自我,建立自信;且科学研究,“运动不仅可以健身,还可以健脑,同时让孩子更聪明”。



3、幼小衔接,结果可视化

大多数幼儿园没有正式的体育老师和系统的体育课程,幼儿在进入小学后普遍不能尽快适应小学体育的学习。幼儿体适能课以体育标准为基础,可以帮助孩子建立综合身体素质,做好幼小衔接准备。


07

课程信息

1、课程费用

10课次:680元(每节68元)

20课次:1160元(每节58元)


2、适用年龄

3-10周岁的儿童


3、约课流程

发起课程,邀请好友——1:6配比,2人起即可教练上门——确定时间地点——教练上门开课


4、拼课规则

A:混龄段拼课(同节课年龄相差不超过3岁)

B:同节课学员居住距离不超过1公里(提倡同小区)

C:可上课时间段统一

D:不少于3人


5、上课时长

在不包含体测情况下:课堂人数3人内,整体课堂时间在45-50min;3人以上,整体课堂时间在50-60min。