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¥19199
2026岗什卡雪山少年营·5天4夜-杭州
特别提示:
本行程为海拔5005M雪山攀登,需要一定体力储备,请客户仔细阅读文案,确认行程与自身需求的适配度。
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1、报名条件:年满12周岁,且为初中在读学生。
2、无任何不适合高海拔活动的疾病: 包括但不限于心脏病(先天性、风湿性、心肌炎等)、高血压、严重心律失常、冠状动脉疾病、脑血管疾病、癫痫、高度近视(眼轴>26mm)、眼底变性/裂孔/既往视网膜脱离史等。
3、无严重高原反应病史: 过去在高海拔地区(3000米以上)未曾发生过严重高原反应(如高原肺水肿、高原脑水肿)。
4、无严重运动损伤史: 近期(一年内)无影响攀登的严重膝关节、踝关节、腰椎、肩部损伤或手术史。
5、报名时需提交近三个月内的县级以上医院出具的体检报告原件或清晰电子版。体检项目必须包含: 心电图(静息)、血常规、血压、胸片(X光)
6、需提前一个月开始体能训练,按照要求打卡运动
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